Есть 5 главных компонентов, стимулирующих выработку меланина, защищающих кожу от повреждений и сохраняющих бронзовый оттенок на более продолжительный период времени. Вот они: — ликопин; — бета-каротин; — селен; — витамин Е; — аминокислоты (в частности, тирозин и триптофан). Рацион для красивого загара должен быть обогащен этими продуктами (именно в них сосредоточена нужная доза описанных выше питательных компонентов): 1. Абрикосы.
Источник новостей: Рамблер
