Если вы хотите похудеть в то время, когда спите — вдыхайте перед сном ароматы эфирных масел: мяты, ванили, корицы, пачули или душицы. Используйте эти масла для аромалампы, или держите флакон с маслом до каждой ноздри, по очереди, и вдыхайте по 3-4 раза. Ароматы фруктов: клубника, вишни, яблока, апельсина, банана также хорошо снижают чувство голода.
Читать дальше на сайте Черниговская Правда
Источник новостей: Рамблер
