Что приготовить школьнику? Два варианта от экспертов

Начало учебного года — стресс не только для детей, но и для родителей: ставший привычным за три месяца летних каникул ритм жизни в сентябре приходится полностью менять. Не должны оставаться прежними и привычки питания. Если летом рацион ребенка должны составлять продукты, заряжающие энергией физической, то сейчас в меню необходимо вводить продукты, улучшающие работу головного мозга.