Ужгород
Справочник Ужгород

Что такое сбалансированное питание?

26 декабря 2013, 17:23 Здоровье, Мир, Образ жизни, СНГ

Считается, что сбалансированная диета подразумевает диету, в которой достаточное количество калорий и питательных веществ, необходимых для оптимального роста и развития организма на каждом этапе жизни, а также она исключает дефицит питательных веществ или их переизбыток. Здоровая диета обеспечивает организм углеводами и белками, витаминами и минералами в приемлемых пропорциях для снижения риска хронических заболеваний.

Читать дальше на сайте ubratana.com