Комментирует Алла Васильевна Шилина, врач-диетолог, эндокринолог высшей категории, эксперт Herbalife: Любая диета — это временное явление, поэтому нужно поставить перед собой правильные задачи. Если вам необходимо снизить вес за короткое время, то можно придерживаться практически любой диеты. Конечно, при условии, что у вас нет противопоказаний. Но наиболее эффективный и безопасный для здоровья вариант — это сбалансированное низкокалорийное питание.
Читать дальше на сайте TOPBEAUTY
Источник новостей: Рамблер
