Осенью организму не хватает витаминов, солнечного света и эндорфинов. Чтобы компенсировать дефицит этих важных компонентов нормальной жизнедеятельности, мы начинаем больше есть. Только проблема в том, что именно осенью очень хочется вредных продуктов — сладостей, жирных и жареных блюд. Американские назвали простые правила, которые помогут утолить аппетит без ущерба для настроения и фигуры.
Читать дальше на сайте NEWS.BCM.ru
Источник новостей: Рамблер
