Есть сладости, от которых крайне сложно набрать лишние килограммы. К таким вкусностям относится зефир. Его можно приготовить и дома. В «правильном» зефире содержится всего 71 ккал/100 гр. Промытые яблоки испеките целиком или разрезав на части. Затем протрите их через сито. В получившееся яблочное пюре, добавте сахар и варите до загустения, непрерывно помешивая.
Читать дальше на сайте gazeta.ua
Источник новостей: Рамблер
