Включите в рацион «правильные» белки — и оставайтесь стройнойМаксимум протеина, минимум жировЕсли вы следите за фигурой, то должны уделять белковым продуктам особое внимание в своем рационе. Белки осуществляют обмен веществ и энергетические превращения, они входят в состав мышц и костей, участвуют в синтезе и восстановлении поврежденных тканей.
Источник новостей: Рамблер
