Как похудеть быстро в домашних условиях знают опытные хозяйки: самые эффективные диеты уже разработаны

Дюкан — талантливый врач. Он работал во Франции и написал замечательную книгу «Я не умею худеть ». Его диета хороша тем, что он позволяет потреблять большой список продуктов. Такое раздолье нравится женщинам, которые не хотят слишком зажиматься в рамках одного-двух продуктов. Диета Дюкана представляет из себя меню на каждый день. Главное здесь — фаза атака.