Всем, кто внимательно следит за состоянием организма, а также тем, кто хочет похудеть, необходимо знать, как правильно сочетать продукты в своем рационе. Продукты должны приносить максимум пользы для здоровья. Но для этого необходимо, чтобы они хорошо усваивались организмом. Также немаловажно, чтобы еда не доставляла нам дискомфорта — не вызывала тяжести в желудке или болезненных ощущений из-за плохого переваривания.
Читать дальше на сайте telegraf.com.ua
Источник новостей: Рамблер
