Мед — это но только вкусно, но и полезно

Он легко расщепляется и равномерно в кровь, уровень глюкозы остается постоянным, чего не происходит при употреблении сахара. Углеводы для на нашего организма — это топливо для автомобиля. Довольно часто усталость, голод, желание сладенького — последствия неправильного поступления углеводов. При потреблении только сахара происходят перепады уровня глюкозы в крови, а следствие — усталость, голод, тяга к сладкому.