Рыба отличается высокой питательностью, но при этом легко усваивается. Это особенно важно для диетического питания. Нежирная рыба не содержит лишних калорий, однако включает целый комплекс важных микроэлементов и витаминов. Освойте правильное приготовление диетической рыбы — ее можно превратить в суфле, отварить, запечь или приготовить на пару.
Читать дальше на сайте WDay.ru
Источник новостей: Рамблер
