Нормализация метаболизма при похудении

А все дело в том, что, получая в течение длительного времени ограниченное количество калорий, организм начинает функционировать в голодном режиме, т. е. он перестает перерабатывать полученную пищу в энергию и откладывает ее про запас. Кроме того, любое ограничение рациона влечет за собой и ограничение доли белка в пище, разрушая мышцы и приводя к еще большему набору веса.