Перечислены самые распространенные ошибки в питании

Ожирение, диабет, нарушения в работе пищеварительной системы — это следствие ошибок в питании, поэтому избегать их нужно не только для стройности фигуры, а и для собственного здоровья. Ниже перечислены основные ошибки создающие проблемы нашему организму. Ограничение жидкости Так называемая «сушка» — серьезный удар для организма. Это чревато обезвоживанием, преждевременным старением, сгущением крови.