Февраль — традиционно самое простудное время, когда наш ослабленный за зиму организм особенно нуждается в поддержке. Помимо всевозможных лекарств помочь ему можно и с помощью диеты. Обратившись к специалистам, мы составили список продуктов, которые способны активизировать или, наоборот, ослабить наши защитные силы. Куриный бульон, обезжиренный йогурт и нежирное мясо (предпочтительнее куриные грудки).
Читать дальше на сайте Gigamir.net
Источник новостей: Рамблер
