Топ-10 продуктов для сна и хорошей ночи

Вы просыпаетесь в течение ночи, беспокоясь о завтрашнем дне? Бессонница может повлиять на нашу энергию и уровень производительности, передает womanel. Недавнее исследование, проведенное в Кембриджском университете, показало, что, хотя женщины тратят больше времени на постель, они на самом деле получают меньше сна, чем мужчины. Перестать ворочаться ночью и лучше спать помогут эти 10 продуктов.