Есть на ночь — сущее зло. И дело не только в калорийности пищи, но и в значительной нагрузке на ЖКТ. В то время, когда организм должен отдыхать, он все еще продолжает работать. Тех, кого мучает вечерний голод, этот аспект мало волнует, ведь предательский аппетит не дает нормально отдохнуть, а порой даже является причиной бессонницы.
Читать дальше на сайте Сердце для жизни
Источник новостей: Рамблер
