Ученые не раз заявляли, что рацион питания оказывает самое прямое влияние на мироощущение человека, его настроение и ощущение комфорта и защищенности. В британской газете «Daily Mail» появился список из десяти продуктов, оказывающих влияние на гормоны, которые действуют положительно или отрицательно на психологическое состояние человека. В частности, десяти продуктов, способных вернуть хорошее настроение и оптимизм. Шпинат — богат железом.
Читать далее на сайте viveris.ru
Источник новостей: Рамблер
